Preloader image
-1
archive,tag,tag-szczotka,tag-888,theme-stockholm,stockholm-core-2.3.2,woocommerce-no-js,stockholm,qodef-qi--no-touch,qi-addons-for-elementor-1.5.4,select-theme-ver-9.0,ajax_fade,page_not_loaded,side_area_uncovered,,qode_menu_,qode-single-product-thumbs-below,wpb-js-composer js-comp-ver-6.8.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-8106
  • Sort Blog:
  • All
  • #wnetrzarskiemakeover
  • O lnie
  • poradniki
szczotka do masażu na sucho

Czy warto masować się szczotką „na sucho”

Chciałabyś zadbać o siebie, o swoje ciało? Masz mało czasu i potrzebujesz czegoś, co będzie skuteczne i nie zajmie dużo czasu? Polecam Ci zatem szczotkę do masażu na sucho. Ale, że znam się lepiej na lnie niż na szczotkach, spytałam o ten popularny ostatnio sposób na „selfcare” kosmetolożkę, Annę Wilento – Bobowicz. Ania jest absolwentką Kosmetologii na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie i pomaga kobietom zadbać o siebie w swoim gabinecie. Anię możecie znaleźć na instagramowym profilu @beautyspotszczecin

1.Czy szczotkowanie jest nieprzyjemne ?
Pierwsze próby szczotkowania ciała na sucho mogą być nieprzyjemne, ale warto się „przemęczyć” i nie poddawać, bo efekty tego prostego, domowego zabiegu są naprawdę zaskakujące. O ile wykonujemy go systematycznie. Jest duży wybór szczotek, z bardziej miękkim, naturalnym włosiem dla początkujących, później dobrze zamienić sobie na taką z twardym. Ciało musi się przyzwyczaić do nowego doznania. Najważniejsze żeby dopasować ją do swoich potrzeb i wrażliwości na ból (każdy z Nas ma przecież inny próg bólowy), bo nie powinny być ani zbyt mocne, ani za lekkie.

2.Jak szczotkować ?
– wystarczy 5-10 minut dziennie żeby zobaczyć zadowalające efekty, można wykonywać zarówno przed, jak i po kąpieli, o dowolnej porze dnia
– zacznij od rozmasowania węzłów chłonnych przy pachwinach, pod pachami i przy obojczykach
– na początku lewa noga pasmo przednie, boczne zewnętrzne, tył i na końcu boczne wewnętrzne, kilka ruchów od kostek do kolana, później od kolana w górę
– prawa noga j.w.
– brzuch można szczotkować ruchem okrężnym wokół pępka lub od pępka w dół do pachwin, a później od pępka w górę do piersi
– ręka lewa od nadgarstka w górę przód ręki, bok, tył i  na końcu wewnętrzna strona ręki do węzłów podpachowych
– dekolt dzielimy na pół i zaczynamy od lewego środka do pach kilka pasm, a później prawa strona

3. Po co szczotkować ? I o co chodzi z tą limfą ?
Szczotkowanie na sucho ma wiele zalet:
– poprawia krążenie, tym samym wpływając na wygląd skóry
– stymuluje układ limfatyczny do pozbycia się toksyn z organizmu
– niweluje opuchliznę i uczucie ciężkości kończyn
– działa jak peeling, usuwa martwy naskórek
– zmniejsza widoczne rozstępy i cellulit
– zmniejsza napięcie mięśniowe i relaksuje
– skóra po nim jest przyjemna i mila w dotyku
Podczas masażu ciała na sucho obowiązuje zasada ruchu z dołu ku górze, każdą kolejną partię ciała w kierunku serca !! Jest to niezwykle istotne i ważne, gdyż wiąże się z rozkładem naczyń limfatycznych i przepływem limfy w ciele człowieka. Szczotkowanie na sucho pobudza do wzmożonej pracy układ limfatyczny, który odpowiada za usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii. Masaż szczotką wykazuje również działanie detoksykacyjne – komórki są stymulowane i poprawia się krążenie krwi, dzięki czemu toksyny są szybciej wydalane z organizmu.
szczotka do masażu na sucho
4. Czy to tylko taka moda ?
Szczotkowanie ciała na sucho to niewątpliwie jeden z najpopularniejszych trendów pielęgnacyjnych. Szczególną sympatią cieszy się wśród kobiet zmagających się z rozstępami, cellulitem lub wiotką, zmęczoną skórą. Zabieg jest tani i prosty, zajmuje kilka minut a do jego przeprowadzenia potrzebna jest tylko odpowiednia szczotka z naturalnego włosia. Co więcej, można go wykonać w domowych warunkach przy odrobinie chęci i czasu. To czy stanie się ono naszym codziennym rytuałem czy przejściową „modą”, zależy tylko od Nas i Naszego nastawienia.

5.Kiedy pierwsze efekty ?
Pierwsze efekty są widoczne już po siedmiu dniach regularnego stosowania.

6.Czy są jakieś przeciwwskazania ?
TAK.
-trądzik na ciele,
-skóra atopowa,
-łuszczyca,
-niezagojone rany,
-świeże blizny,
-wystające znamiona (pieprzyki),
-bakteryjne, wirusowe i grzybicze choroby skóry
-żylaki

X